【地域公益活動紹介】ピラティス

＜社会福祉法人 神戸保育会 幼保連携型認定こども園　神戸保育園＞

地域支援事業として、月に2回保育園の一室を使用して産後ピラティスをしています。

産後ピラティスとは、産後の不調やトラブルにアプローチするピラティスレッスンで、妊娠・出産で緩んだ体幹や四肢を効率よく引き締め、ゆがみや筋バランスの偏りを改善する効果があるようです。

対象は2ヶ月〜6ヶ月のお子さんをお持ちになる保護者の方で、ピラティスの前後には保健師による発育測定や育児相談もあります。

みなさん育児で強張った体をのばしていて、とても気持ち良さそうです。また、子育ての悩みや地域の情報交換なども共有していて、体も心もリフレッシュされていました。

＜社会福祉法人 神戸保育会　幼保連携型認定こども園　神戸保育園＞

TEL：078-621-2855

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